土壤水分压力膜仪的测量方法一般采用压力板法，具体要有以下几个步骤：

1、准备样品，用环刀取需要测量的土样

2、样品饱和。选择适宜型号的压力板，将土样放在压力板上后，加入去气自来水，放置24小时，直至完全饱和。

3、将压力板和土样转移到压力锅中，安装好压力锅。

4、将压力室加压。注意要从低压到高压进行加压。

5、加压一次后，进行减压，并取样，将土样取出并称量重量，一直重复上述过程，根据土壤含水量测定结果和以上过程纪录的数据，就能反推每个压力下的体积含水量。